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     在人们千方百计寻找健康的捷径时，各种滋补药、营养品也应运而生，一些夸大其词的广告铺天盖地而来，有个别医生也违心地做片面宣传，仿佛要造成一种时势——单靠补养就能获得健康。

     但是事实并非尽然。纵观历史，人们再怎么补养也补养不过历代帝王，可中国的帝王除了屈指可数的几位活到古稀之年，其余大都短寿。而且当今中外众多的长寿老人，也没发现有人是单纯依靠补养来强身增寿的。

     可以说，单靠滋补品、保健品是补不来健康的，只图清闲、休养也是养不来健康的。滋补药、保健品只对于弱者和特需者有益，清闲、休养也只是体弱者和患病不能胜任工作者的康复生息之策，这只在一段时间里是很需要的，也会促进健康，但是并非针对所有人，也不是在所有时候都适用。

     补养也要针对具体情况，注意时机，最好在医生的指导下进行。健康是各种因素促成的，包括心理卫生、饮食习惯、日常锻炼等各个方面，补养只是在适当的时候采用的一种措施而已。

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